タンパク質の摂取量を1日につき体重1kgあたり2gと決めた日

タンパク質が気になっている。 それも急に気になり始めた。タンパク質とは人間の健康にとって最も重要な栄養素であり、常に意識して摂取する必要があるらしい。完全にネットからの受け売りなので「そうらしい」としか言えないが、なんだかそうらしいのである。 タンパク質は人間にとって大切なものであり、食事から十分な…