かれこれ5年ほど、ゆるい筋トレをやってます。志が低すぎるため、長く続けられたものと思ってます。 smoglog.hatenablog.com 懸垂バーの導入は3年前。健康器具は、これと腹筋ローラーだけです。 smoglog.hatenablog.com 正直、腹筋ローラーはあんまり使ってません。腰に負担が大きすぎるような気がします。 smoglog.hatena…

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新しい懸垂バー-安かったけど値段相応。