適応障害（適応反応症）の診断がある人で「仕事に行くのが怖い・億劫」「働くことが怖い・不安」という人もいるのではないでしょうか。この記事では、職場でのストレスを感じる場面やそれに対する具体的な対処法、休職や転職を検討する場合などについて解説します。