きまぐれな紡ぎ手

数秒単位のスキマ時間、どう使う？ ― 疲れない頭の整理術 「何かしなきゃ」の焦りが、逆に疲れを増やす スマホの読み込みを待っている数秒、検索結果が出るまでの数秒、誰かを待つちょっとした時間…。あなたはこうした「数秒単位のスキマ時間」をどう過ごしていますか？ 「せっかくだから有効活用しよう」と思って、ついス…