きまぐれな紡ぎ手

意志ではなく仕組みで支える、“変化が続く人”になるための考え方 「変わりたいのに、また戻ってしまった…」 「今度こそ変わろう」と決意して、早起きを始めたり、勉強を習慣にしたり、運動を始めたり。けれど数週間もすると、気づけば前の生活に戻っている。 そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか。やる気が足りな…