何もしてこなかった日々から卒業する方法|少しの前進を認める「できたこと日記」のすすめ

「今日も何もしてこなかった…」と自分を責めてしまう人へ。本当は、あなたは毎日少しずつ前に進んでいます。小さな一歩を日記のように書きとめて、「何もしてこなかった日々」から静かに卒業していきましょう。 少しでも前に進めた自分を、ちゃんと認めよう ──「何もしてこなかった日々」から抜け出す小さな習慣 「今日も…