焦ると手戻りが増えるのはなぜ?原因と「焦ったときの自分ルール」3つ

焦ると手戻りが増えるのは、脳が速さ優先に切り替わり確認や順番を飛ばすから。焦りを消さずに整える具体策を紹介します。 焦っているときって、なぜか同じところを何度もやり直してしまう。「急いでるのに、遠回りになってる…」って、地味にしんどいですよね。 でもね。焦りって、あなたが弱いから出るものじゃありません…