自分を苦しめる「こうあるべき」を捨ててみよう。鈴木裕介先生に聞く、"頑張りすぎる自分"との付き合い方

「秋葉原内科saveクリニック」の院長である鈴木裕介先生は、内科医として働く傍ら、生きづらさを抱える知人の相談を受けたり、企業や病院に向けに講演を行ったり、ライフワークとしてメンタルヘルスケアに携わってきました。今回は裕介先生に「頑張りすぎる自分」と上手に付き合いながら働くためのメンタルヘルスケアにつ…