望ましくない行動を減らし、しなやかなマインドを作る認知行動療法「ACT （アクト、Acceptance and Commitment Therapy）」の研究者であり、実践者でもある株式会社ZENTech取締役・石井遼介（いしいりょうすけ）さん。「悩みがあること」を前提にしながらも幸せに生きることができると話します。今回は石井さんのインタビ…