禅の道場「永平寺」で参禅。そこで見たものとは（後編）
sobota.hatenablog.com 参禅研修3日目 ： 厳しい修行僧達の生活の実態を知る 04:00 振鈴（起床） 04:20 坐禅 05:10 朝課 06:30 小食（朝食） 07:30 坐禅（止静→経行→抽解→止静） 09:00 作務（掃除） 10:00 坐禅（止静→経行） 11:30 中食（昼食） 12:30 永平寺ダムへ散策 15:30 茶話会 17:00 薬石（夕食） 18:00 入浴 19:00…
