ドイツブンデスリーガの下部組織でも実践!コーディネーショントレーニングとは? | BOWGL

コーディネーショントレーニングとは、「使ったことのない動き、筋肉を使ってあげましょうということ」です。それでサッカー全体の能力を導き出すというとても大切なトレーニングです。