ノミの心臓だったビジネスマンの過緊張症克服ブログ 岩波英知先生口コミ情報
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私が極度の緊張症&社会不安障害の時、どんな心理状態と思考をしていたか3
よく思われなくてもいいといくら自分に言い聞かせても、決して自分の無意識部分は納得してくれなかった。それどころか「あがるな」という命令が、「お前はあがり症である!」という事実を一層深めた。 私が『あがり症』という事実から逃れたい、必死で打ち消したい、見ないようにしたい。しかし『頼むから、あがらないでく…