過去の私の極度の緊張症を振り返ってみて　社会不安障害克服ブログ　ビジネスマンの日記

よく思われなくてもいいといくら自分に言い聞かせても、決して自分の無意識部分は納得してくれなかった。それどころか「あがるな」という命令が、「お前はあがり症である！」という事実を一層深めた。 私が『あがり症』という事実から逃れたい、必死で打ち消したい、見ないようにしたい。しかし『頼むから、あがらないでく…