筋トレをおろそかにしている方、いませんか？ 細くても強い選手が多いソフトテニスでは、筋トレが不要と思われているかもしれませんが、それは間違いです。 高いレベルで戦うためには、筋トレも重要な要素になってきます。 しかし、 ・どこを鍛えればいいの？ ・どんな筋トレをすればいいの？ こんな悩みを持っている方も…