おうちびと

2月14日 この日の夕食のメインは、 やりいかと有り合わせの野菜でピリ辛味噌炒めにしました。 材料（4人分） ・ヤリイカ 530g（下処理前の重さ） ・キャベツ 350g ・ニラ 1束（100g） ・長ネギ 1/2本（約80g） ・玉ねぎ 1/4個（50g） ◎合わせ調味料 ・味噌 大さじ4（約70g） ・おろしにんにく 10g ・おろししょうが 10g ・…