ニコニコペースの運動~無理な運動は止めましょう~

私は大学でスポーツ科学を学んでいました。 いまでこそやや競技志向で走っていますが、もともとは健康づくりの伝道師みたいのになれればいいなぁ…と夢見ていたことを、ふと思い出しました。 体育会系で育ってきたくせに内向的なのでリア充や自信家の方はちょっと苦手です(笑) みんながみんな運動が好きではありません。 …