走×攻×酒×etc.
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肥満は万病のもと?~エネルギー収支バランス~
別れと出会いの春、私は飲み会が増えていますがみなさまはどうでしょうか。 私は飲み会からの帰り道、ついついコンビニに寄り、シメとしてまたビール、おつまみ、そしてパスタやラーメンなどを買い、朝、胸やけと二日酔いで後悔…という悪習慣になっています 体重は通常60kg前後ですが、最近は61kgを超え気味… 体重はエ…