SOLARIS～宇宙の扉を開く～スピリチュアルガイド

solaris-mystical.hatenablog.jp 生きやすくなるためには、「感じること」と「捉えること」をバランスよく活用することが大切です。 まず、目の前の現実を素直に感じ、その感覚をどう捉えるかを意識的に選ぶことで、生活がよりスムーズで調和の取れたものになります。 1. マインドフルネスを実践する 日常生活の中で、今こ…