一人暮らしの健康意識

下記の記事で紹介しましたNHKのラジオ体操公式サイトの動画が、2025/09/30を最後に掲載終了となりました。 solitary-health.hatenablog.com 上記サイトに掲載されていた動画を毎日再生しながらラジオ体操第一と第二をしてきましたが、2025/10/01以降はYouTubeに公開されているかんぽ生命の動画を活用することにしました。 …