イトーちゃんのあたまの中
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【ランニング】ボクが実践している走るモチベーションを高める方法
みなさん、ごきげんよう! スポーツの秋ですねえ。 ランニング歴は気づけば6年になりましたイトーちゃんです。 4年前の神戸マラソン初出場の時 8年前に結構ヘビーに吸っていたタバコを辞めて急激に太り出し危機感を感じたことが走り始めたきっかけです。 走り始めた頃は1キロ走っただけでも息切れでしょっちゅう膝を痛め…