ミャンマーの瞑想センターガイド

更に問題なのはマハーシ式は在家者には気づきの修行の部分しか教えないから「マハーシ式はマインドフルネス瞑想」と思っている人が多い事だ。 それはとんでもない誤解であって、瞑想センターで本格的に修行するとなると一転してこのような対象に集中し、没頭する修行がメインになるので早トチリしないように。