「朝型人間」、「夜型人間」という言葉がありますが、自分がどのタイプなのかを知っていますか？「早起きは得意」、「夜の方が集中できる」等、自分がどのタイプかをなんとなく自覚している方も多いかもしれません。 この記事では、朝型と夜型についてご紹介します。自分のタイプをチェックする方法も併せてご紹介するので…