小さい春と白檀の石鹸

14時間のプチ断食をすることにした。 (餃子食べ過ぎだからね…2日連続でやったので…) なんでも14時間食べない、(飲むのはOKだけどカフェインじゃないほうがいいという)10時間食べる、のサイクルにすると、腹回りの肉が減ると言う話。ほんとかしら。 でもこの時間の回り方、私できるかもしれないと思ってやってみた…