平凡な日々が幸せ

40代後半、更年期太りで、とうとう本気出して、ダイエットをしよう！ と、ウォーキングを始めた私ですが、その後、ウォーキングは続けています。 そして、どうなったか？と言いますと、 この頃から、継続中↓ sorau-u.hatenablog.com あれから20日ほど、30分ていどのウォーキングと間食を止めた結果、やっと1㎏痩せました。…