体調が悪い時でも、体を動かすとスッキリする事もある

今日から9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きそうです。昨日の記事でも書いたのだけど、 sorau-u.hatenablog.com 最近少々、体調が悪くて、体が だるおも~い感じの私なのですが、 でも そう思って、家に引きこもりになりがちでは、ダメだと思うんです。↑こうなりがちなんですけどね・・・。 そういう場合でも、体を…