体重が増加しすぎている事にやっと気づき、ウォーキングを始めた

20代の頃の私は、スマートで、「スタイル良くて羨ましわぁ~」とよく言われるほど、細かった。それが、今はどうか・・・。 40代に入ってから、2.3キロ増えて、あれよあれよと言う間に、10キロ太ってしまった(ーー;)それでも、まだ大丈夫やろうと思い、ケーキなどの甘いものを食べまくったり、夜の8時を過ぎても、ポテトチ…