双極性障害2型と暮らす

どうも。 今更ながら、4月から今までくらいを振り返ってみたいと思います。振り返りって普通その月の終わりとか、せめて翌月すぐくらいですよねー。でもいいんです。思いついたから。なんでかって、病院に行くときにいつも持っていく資料見て、これ使って振り返ったら自分の変動のまとめになるし、双極さんも参考になるか…