双極性障害2型と暮らす

どうも。 病院を朝イチで終えた後、時間があったので、平日にトレーニングしておきたかったことを一つ実践してきました。それが「映画を見る」ということです。 パニック発作を起こしてから、色々なところで起こすようになり、パニック障害になっていました。最初は電車、バス、特にバスがひどかった。それからある程度の…