双極性障害2型と暮らす

どうも。 最近、なんかおかしい。 眠いんです。昼間眠たくても何とか起きてられたんですが、最近、座ったままやえっ？こんなところで？ってところで寝てしまっています。 それでも1時間程度なんですが、そもそもなんで寝てしまうかというと、睡眠が浅くなっているからなんです。 どれだけ浅くなっているか。 説明するのが…