双極性障害2型と暮らす

どうも。 双極性障害の治療を受けていく中で、課題図書を提示されました。ちまちまと読んで、書いて進めています。今日はその内容を紹介したいと思います。 前回の記事 soukyoku2.hatenablog.com 目次 １ 第一章編 ２ 気分変動をコントロールするためにできること ３ 本書に登場する具体的な例 ４ 翻訳本だけど読みやすい …