バイポーラーワークブック ー第2版ー 第九章

どうも。 双極性障害と付き合って1年が経ちました。 ってまだ1年なの!?って思われてしまうかもしれません。 というか、1年なので、波乗りできずに悩んでいるんですよね。何年も悩んでいる人もいるので、1年の休職でいけるのか・・・とも思いますが、1年でなんとかしたいです。 ということで、今回もいきましょうー…