双極性障害2型と暮らす

どうも。 双極性障害の波をまた強く感じています。 うまく軽い上昇で乗り切れていましたが、今は少しずつ下がってきています。あぁーなんか刺激受けた方が戻るかなぁ。でも、そうそう、ちょうど良い刺激ってないしなぁ。難しいですね。適度な社会的刺激。すごく有効だけど、手に入れるのが難しいです。 さて、今日もバイポ…