私の想念観察のやり方

想念観察のやり方が良く分からない人が多いようです。 なので、私のやり方をご紹介します。 例えば、自分が何かに対して、不快に感じたとします。 人間関係だったり、車の運転中だったり、ニュースだったりと。 それに対して、何故、私は不快に感じたのか、何に対して不快に感じたのかを探ります。 そのように疑問を発する…