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「スタンド・トゥ・スタンド・ブリッジ」のコツについて。 目次 コンビクトコンディショニング スタンド・トゥ・スタンド・ブリッジとは スタンド・トゥ・スタンド・ブリッジのコツ コツ１：足をがにまたにしつつ大きく開く コツ２：床に手をつくまで膝を前に前に、おなかを上に上にと出していく コツ３：なるべく両足の中…