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グローブのおかげで手がすべらなくなり、腕の踏ん張りがきくようになりました。 目次 マット上でのブリッジは手がすべり、腕や脚をあまり伸ばせませんでした 「完璧なブリッジーその４つの特徴」 手がすべることについて道具を使わない対策もありましたが・・・ グローブをつけてブリッジの手の滑りを抑える 購入したすべ…