てきとうnote

胃の調子が悪い。 少し良くなったと思って普段の食生活 に戻ると、途端に胃もたれや膨満感に襲われる。 更年期のせいもあるのか、数年前から繰り返し 胃の不調に悩まされている。 そして今年の異常な暑さが 物凄くストレス要因。 昨日は一日中吐き気に苦しめられた （でもなぜか食欲もある）ので、 処方せんなしで病院の薬…