【一発で覚える】筋収縮の仕組み - 陸上競技の理論と実践~Sprint & Conditioning~
まずは筋収縮の仕組みをアバウトに把握しよう筋収縮は次の2つのステップから起こります。①信号が伝わり、筋小胞体からカルシウムが「ファサ~ッ」と降りかかる。②その刺激で、ミオシンがアクチンを「グイッ!」と