ATP-CP系とは?(運動とエネルギー供給) - 陸上競技の理論と実践~Sprint & Conditioning~

ヒトが運動を行うためには、エネルギー源が必要です。そのエネルギー源というのが、ATP(アデノシン三リン酸: adenosine tri phosphate)と呼ばれる物質です。ヒトは、このATPを分解