HSPのための情報遮断のススメ

たいぞーです! さて、我々HSPにとって集中力を容赦無く奪ってくる外部からの刺激は大敵です! 集中力が掻き乱され、自分の時間と精神力が奪われ、ストレスを溜めこむ原因にもなってしまいます・・・ そんな我々にとって、いかに五感で受ける刺激を遮断するかということが非常に重要になってくるわけですが、社会で生きる…