ソレドコ

筋トレはトレーニングのみならず食事も重要です。今回話を聞くのは、筋トレ勢から絶大な支持を誇るYouTubeチャンネル「マッスルグリル」。フィジークやボディビルで活躍されるシャイニー薊（あざみ）さん、格闘技で活躍されるスマイル井上さんのお二人が運営されています。マッスルグリルを語る上で欠かせないのが究極の減…