ソレドコ

平日休日問わず、家で過ごす時間が増えている人が多いと思います。在宅勤務になって通勤しなくなった、スポーツジムが閉鎖された、ランニングを控えるようになった、など運動不足を実感している人もいると思います。今回は、筋トレ大好きな管理栄養士である佐藤樹里さんが、おうちでできる筋トレを伝授。ジムに通わなくて…