身体をととのえる

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 朝晩がぐっと冷え込んできましたね。 布団の温かさを感じる季節ですね〜 今日は私が愛用している冬のあったかアイテムを紹介します♪ 今思えば私は小学生の頃から 低体温でした。 具合が悪いな〜と思っても3…