青い空と蒼い山と碧い海

ウルトラマラソンに参加してきましたよ、というお話。 事前準備についてはこちらを参照： ss774.hatenablog.com 本記事の最後に本大会で学んだことなど記しているのでそこだけ読んでくださっても構いません。 今回の内容です。 レースプラン（というより心のお守り） レース 5:00 スタート。 コースアウト（スタート〜一条…