スタエフで「ココロとカラダを整えて3倍速で理想の自分！」思考と感情をコントロール。歳を重ねても、効果的な取り組みで無理なく積極的に挑戦していく「エフォーアグレッシブ」をテーマにお届け。 【エフォートレス×アグレッシブ】 自分らしく生きるを楽しむマインドセット チャンネルです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…