ダイエット中は孤独になりがちですが、ダイエット仲間を作ると孤独ではなく前向きに継続できるという話です。 #ダイエット #健康 ■自己紹介■ アラフォーワーママで、22年6月からダイエットを始めました。出産後についたお腹の脂肪を落とすため試行錯誤し、22年10月現在48キロ、体脂肪率22パーセントをほぼ維持…