人の身体は突然の早寝や早起きについていけないくせに1時間夜更かししたくなるようにできている!?

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 ゆりぼうは少し前からHAYANEプロジェクト(※早寝)を実践しておりました。 が、ここ最近、怒涛の引っ越し決まりなどで、毎日寝るのが12時半とか1時過ぎ;ω; 早寝習慣が爆発しつつあります。 こいつぁやべえよ;ω; そんなとき、ちょうど早起きに関しての本を読んで知ったのですが、 …