サンライズあきらの悲喜こもごも

今ブログを書いている時点ではファスティングから5日目。 毎朝決まった時間に体重計に乗ってますが、 3.3キロ減！！ ・・・やりました。。泣 5日間で効果を感じられるってステキやん。 自分で自分を褒めてあげたい。 久しぶりにみる体重です。 この在宅期間でだいぶ肥えてましたので、 現時点で75.5キロ、BMI25.2 目標体重…