佐藤・小野・三宅ダンススクール公式ブログ

こんにちは！ 三宅聖子です。 最近のマイブームは朝起きたら”白湯”を作って飲むことです。 （実際はこんなにオシャレじゃないですよ～） 水道水を一定時間沸騰させ続けて（10分から15分っていう説ですが自分はもう少し短時間）不純物を取り除き、50度ぐらいに冷めたもの（わざわざ測ったりしないので、ふーふーしなくても…