悪い姿勢は不調の元「だるい」「しんどい」「つらい」「肩がこる」「腰が痛い」「身体の調子が悪い」「疲れやすい」など、慢性的な体の不調を訴える人が増えています。最近の生活習慣を見れば、立ったり歩いたりする生活が少なくなり、座る生活が多くなりました。これでは股関節をとりまく筋肉が弱くなり、正しい姿勢が保…