『人生最後のダイエット』始めました！

おはようございます！(*´꒳`*) まずは、体重と筋トレの報告です。 ☆本日 起床時 80.0kg（生理2日目） 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） ★昨日 起床時 81.4kg ★昨日 就寝時 81.2kg ★『下腹引き締めエクササイズ』膝を曲げて 10…