ガラパゴスタ

ダンスラは音楽ゲーム（あるいはダンスゲーム）ですが、運動にもなります。楽しみながら運動できる、貴重な選択肢の一つだと僕は確信しています。そこで今回はダンスラで遊ぶ際に運動効果を兼ねる――特に健康に通じる「有酸素運動」を実現するためのポイントをご紹介します。